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Effettuate 20 torsioni ruotando il busto a destra e a sinistra (con movimenti ampi e lenti)Secondo esercizio: simile al precedente, solo che stavolta terrete le mani appoggiate sui fianchi © Foto Getty Images - Tutti i diritti riservati Il massaggio con le pietre calde Chi abbia provato il massaggio alla schiena con le pietre calde ne parla come di un’esperienza dir poco paradisiaca
© Foto Getty Images - Tutti i diritti riservati Lo stile di Salvatore Ferragamo alle sfilate di Milano Moda Donna per la primavera-estate 2014 E’ una collezione magica quella che Salvatore Ferragamo ha presentato a Milano Moda Donna per la primavera-estate 2014: magica perché spezza un capo indispensabile e prezioso per il guardaroba femminile, come la giacca, e perché riesce a combinare stili diversi che insieme si sposano alla perfezione per look finali molto glamour Una delle più efficaci è sicuramente il calore Scarpe Uomo Hogan 2014 Foto | da Flickr di rashmi_g Esercizi per l'attività fisica Quante di noi vorrebbero fare un po’ più di attività fisica ma non hanno il tempo, o le possibilità, per iscriversi in palestra? Sicuramente tante, senza contare che spesso ci si iscrive a qualche corso di fitness alla moda per poi, miseramente, abbandonarlo nel giro di due mesi Hogan Scontate Online Dopo un allenamento intenso, come una corsa, ad esempio, per decontrarre i muscoli e alleviare il dolore possiamo eseguire degli esercizi di stretching molto dolci, che prevedano un allungamento del muscolo

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